Η σημασία του ύπνου για τα οστά μας

Η σημασία του ύπνου για τα οστά μας

Σύμφωνα με έρευνες, η έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει την οστική πυκνότητα και τον κίνδυνο οστεοπόρωσης (εύθραυστα οστά), μια κατάσταση που επηρεάζει περίπου το 10,3% των ενηλίκων άνω των 50 ετών. Οι γυναίκες που κοιμόντουσαν λιγότερες ώρες τη νύχτα είχαν, κατά μέσο...
Τί γεύση έχει τελικά το νερό;

Τί γεύση έχει τελικά το νερό;

Sponsored Content Οι ειδικοί λένε ότι η επιλογή νερού είναι ιδιαίτερα σημαντική για την απόλαυση ενός γεύματος. Αν διαλέξουμε λάθος προϊόν μπορεί να αδικήσουμε το φαγητό και να χαλάσουμε την αίσθηση που μας δίνει. Αντίθετα αν επιλέξουμε ένα νερό αγνό και ισορροπημένο...
Αυτό το Πάσχα γίνε ο καλύτερος νονός!

Αυτό το Πάσχα γίνε ο καλύτερος νονός!

Sponsored Content Το Πάσχα είναι πλέον προ των πυλών δίνοντας μεγάλη χαρά στα παιδιά, για πολλούς λόγους. Διακοπές από το σχολείο για αρκετές ημέρες, ελεύθερος χρόνος με φίλους και οικογένεια, εκδρομές σε κοντινούς αλλά και μακρινούς προορισμούς, πολύωρες βόλτες και...
Ο απόλυτος σύμμαχος στην καθαριότητα

Ο απόλυτος σύμμαχος στην καθαριότητα

Sponsored Content  Ζούμε σε μια εποχή που η τεχνολογία είναι παντού και διαμορφώνει μια νέα «έξυπνη» καθημερινότητα. Οι εμπειρίες που μας προσφέρει ο νέος, πιο εξελιγμένος κόσμος είναι πραγματικά συναρπαστικές σε όλα τα επίπεδα. Από τον τρόπο που εργαζόμαστε,...
Έρευνα: Πόσο «ακίνδυνο» είναι τελικά ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα για τον εγκέφαλο

Έρευνα: Πόσο «ακίνδυνο» είναι τελικά ένα ποτηράκι κρασί την ημέρα για τον εγκέφαλο

Οι μεσήλικες και οι πιο ηλικιωμένοι άνθρωποι που από μισό ποτήρι κρασί τη μέρα αυξάνουν την κατανάλωση τους σε ένα ποτήρι, εμφανίζουν αλλαγές και συρρίκνωση στον εγκέφαλο τους, οι οποίες ισοδυναμούν με περίπου δύο έξτρα χρόνια γήρανσης, σύμφωνα με μια νέα αμερικανική...
Έρευνα αποκαλύπτει: Σχεδόν 1 στις 5 γυναίκες στην Ελλάδα έχει υποστεί βία από τον σύντροφό της

Έρευνα αποκαλύπτει: Σχεδόν 1 στις 5 γυναίκες στην Ελλάδα έχει υποστεί βία από τον σύντροφό της

Το 27% των γυναικών ηλικίας 15 έως 49 ετών στον κόσμο -περισσότερες από μία στις τέσσερις- έχουν βιώσει σωματική ή/και σεξουαλική βία από τον σύντροφό τους κάποια στιγμή στη ζωή τους. Το 13% -μία γυναίκα στις επτά- υπέστη αυτή τη βία μέσα στον τελευταίο χρόνο. Αυτό...